2016年

8月

14日

陰陽ミックス ヨガ&メディテーション 2014/12/28 (Sun)


陰陽ミックス ヨガ&メディテーション by Naomi


12/28 PM:1245-14:00

寒さも本番、やらなくてはいけない事も色々あって、何となく落ち着かない12月。こんな時こそ、マットの上に戻って、ゆっくりカラダとココロのケアの時間を持ちませんか。このクラスでは、"陰と陽"のバランスをテーマにしたヨガと、クラス最後にメディテーションを予定しています。

頭の中をクリアにして、ゆったりとしたコンディションで新年を迎えられたら、と思います。

 

レベル: 全ての方(英語のクラスとなります)

75分

費用:1800円

だいたい12名くらい

↑の申込フォーム又は電話でお申し込みください(090-4202-4076)  当日、飛び込み参加もウェルカム!です。


"Yin Yang Mix" with meditation by Naomi

12/28 PM12:45-14:00

 

In the month of busy schedule and cold weather, we are perhaps more in need to slow down and recover balance. In this class we do yoga focused on 'Yin and YANG' balance. At the very end of the class we do meditation together to clear all the thoughts and get ready to move into new year afresh.

 

All levels (instructions in English)

75mins

Fee : JPY 1800

Up to 12

Book your class through application above or phone (090-4202-4076) OR Simply drop in on that day!

 


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