2016年

8月

14日

おーきなポーズをおーらかに練習しよう:2014年3月21日( 金)ハタヨガソフト75分

ハタヨガ春分の日イベント
ハタヨガイベント

イベントレポート

 

ハタヨガソフトのイベント、”おーきなポーズをおーらかに練習しよう!”。

 

ウォリアー1&2、トリコナアサナなど、足腰をしっかり使う代表的なスタンディングポーズをしっかり練習するクラス。


参加されたのがベテランヨギとヨギーニだったので、どのポーズもびしっと決まる。メンズの方のジャンプバックは、”周りを気にしない”と言われても、ちら見してしまうくらい素敵。

 

テーマ通りに、スタンディングポーズが、みな大きい。もともとの体の大きさから150%くらいには拡大されている感じです。


Maki先生のリードも”おーきく”、”ひらくー”、”のばーす”などなど、”ー”が沢山。


レッスンの後は、おいしいチーズとお酒の話で盛り上がり。まだひんやりする夜の空気も心地よく思いながら、”おやすみなさい”を言って帰りました。

ご案内
 
少しくらい寒くても春の夜は、浮き浮き。
 
21日祝日、春分の日の夜は、拡大版75分のハタヨガソフトで
のびのびとスタンディングポーズを練習しませんか?
 
立ちポーズは中心をしっかり作って
背中も、肩も、胸も、大きくひろげて
足はしっかり大地を踏みます。
 
これから芽吹く木のように、しっかり地面に根ざしながらも、
外の世界に向かい、上に横にぐんぐん伸びる、
ダイナミックなスタンディングポーズをきめましょう。
 
長い手足と、大きな ♡ のMaki先生がお待ちしています!

 

3月21日 (金) PM1900-2015
男性も女性もウェルカム!
Maki先生
予約は上記フォームからお願いします。

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