「サンサルテーション練習会」by Mizue:11月23日

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「108回は無理!」
「サンサルテーションって何ですか?」
「やるんだったら、きちんとやりたい」
そんな人のために、今年は予習コース(?)も準備しました。
サンサルテーションの解説、調節の方法をMizue先生が説明します。それから予行練習として54回にチャレンジ。
*サンサルテーション(太陽礼拝)とは、ヨガの基本ポーズを組み合わせたものです。殆どのヨガのレッスンで、ウォーミングアップ、またはメインのポーズとして練習します。
 
万全の態勢で108回に臨みたい人、
ヨガを始めて間もない人、
既に煩悩たまりすぎて108回の日まで待てない or もたない人、
皆さんお待ちしています!
楽しいのは、言うまでもありません。

 

「サンサルテーション練習会」by Mizue

11月23日(月)AM10:30-12:30

フィー:2300円

だいたい12名(男性のご参加もお待ちしています!)

HPの予約フォームから、または電話かスタジオでお申し込み下さい。