2014年

8月

06日

K YOGAのシャバアサナは温泉並みに極楽です。

最近、ごろごろしてばっかりじゃん?
だって暑いんだもん。

 

しっくいと杉の床のおかげで、この時期もスタジオはじめじめしないのです。シャバアサナでうとうとするのは、本当に気持ちいい。夜、寝苦しいので、気付いたら熟睡してることもしばしば。

 

シャバアサナは寝ることではないのだけど、体が休まるのならそれもいいのでは?

 

動くヨガでしっかり汗をかいて、
シャバアサナでうとうと。

 

これって、
露天風呂で汗かいて、
浴衣着てごろ寝。
に匹敵する極楽だと思いません?

シャバアサナ@K YOGA表参道