「もうすぐ夏だし」
「いやもう夏だし」
こんなおしゃべりの後は、やせなきゃ・・というトークが、非常に高い確率で始まります、この時期、女子が集まると。
でも細いだけというより、引き締まって、元気いっぱいを目指してこそ、楽しい夏が来るのでは?
引き締めならば、これ、ビューティヨガ。担当のRiino先生のダイエットは、ずばりパワフルなヨガを練習すること。先生のおススメはデトックス効果も高いねじりのポーズ。効果てきめんだそうです。一般人の我々は効果てきめんとは、いかないでしょうけど。
昨日のビューティヨガは、足にお腹、背中にフェイスラインまでカバーする贅沢さ。顔のお肉が1センチ上がりますよ的なことを言われたら、いやでも頑張りますよね。
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