2014年

6月

01日

YOU先生の最後のレッスンは、つながるハタヨガ

残念ながら、今日で最後になったYOU先生の日曜ハタヨガフロー&ハタヨガソフト。

 

どちらもペアヨガやグループワークが沢山入った、賑やかで楽しい、YOU先生ならではのレッスンでした。

 

写真はハタヨガフロー。お互いに引き合い、でも自分の軸を忘れないように、しっかり体側を伸ばすリバースウォリアー。

 

YOU先生が、こんなことを。

”ヨガ(yoga)は”つながる”という意味です。

体と心、ヨガマットの外と中、そして周りの人と自分。

 

ペアワークのときも、

相手とは寄りそうだけ、

手をつなぐだけ、

押したり引っ張られたりしなくても、

一人で練習するのと同じだけの力しか使わないとしても、

自分は一人ではなくて、

誰かが、そこにいるのを感じ取りましょう。”

 

終わると言うのは寂しすぎてYOU先生らしくないので、

また、いつか。

また、いつか、私たちみんな、お会いしましょう。

 

素敵な写真はまだまだ、あるのです。こちら

ペアヨガ リバースウォリアー