2014年

5月

31日

休むって、こんな感じですね@K YOGA 表参道

ヨガ:シャバアサナ

おおー、気持ちよさそう。
(昨日の続きで)
疲れてるからというわけでもなく,
本当にリラックスして休んでいる感じで。

深い呼吸の音も聞こえてきそう。

金曜のハタヨガソフト、昼間クラス。
最後のシャバアサナも、ブランケットがいらない時期になりました。田舎のおばあちゃんちの、木の廊下で昼寝してるみたい。

こんな風に休めるのって,いいなあ。

 

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