K YOGA@表参道の窓辺だけ春になりました。

ヨガスタジオの窓際
ヨガスタジオの窓際

この写真だけ見ると、すっかり春ですね。

スタジオの窓際は確かに暖かく、背中に日差しを浴びるとぽかぽかです。

 

でも、外はまだまだ寒い。今日は温かくなると言われていたけど、そんな感じもしませんでした。自分が春に目を出す草の種だったら、さぞかしじれったいでしょうね。
 

少し先ですが2月11日に、春に向けて胸を開く、パワーヨガイベントをします。

寒いと、気分も落ち込みうつむき加減、

もこもこ着ぶくれて、肩がこり、

気持ちだけはと、薄手の春物の服を着てしまうと、さらに寒くて背中を丸めちゃう。

こんなときは、

自分で動いて胸を開いて、

まだ冷たいけど、きれいな空気を呼吸で温めて、

沢山取りこんで、体を元気にしましょう。

 

パワーヨガイベント:”後屈で胸を開こう!”