2014年

1月

25日

朝7時5分にK YOGAのスタジオのドアを開ける人の行動パターン7つ

朝7時5分にK YOGAのスタジオのドアを開ける人の行動パターン7つ 

 
平日忙しい → 週末こそエンジョイ  ヨガ行く暇ない→でも、週初め、月曜朝くらいは・・  月曜の朝ヨガGO!
 
金曜夜、仕事をみな片づける  すっきり週末突入  土曜は朝から活動  土曜夜は早寝  日曜も早起き、さらに活動  日曜夜、早くから眠くなる  月曜の朝ヨガGO!
 
土曜夜、夜更かし  日曜朝、起きたら昼  日曜夜、目がさえて、TVで映画見て、また夜更かし  月曜朝、再び寝不足  月曜夜、やっと普通に寝る  火曜の朝ヨガGO!
 
月曜に出社  週末に来た仕事とメールが山積み  月曜残業  火曜にやっと普通に戻り、普通に帰宅  水曜の朝ヨガGO!
 
水曜はノー残デー  夜遊び  でも、まだ週中というプレッシャーから早めに切り上げる  木曜の朝ヨガGO!
 
水曜はノー残デー  夜遊び  ストレスたまってしっかり遊ぶ  木曜朝、寝不足  木曜夜、早寝  金曜の朝ヨガGO!
 
今日はもう木曜  明日は金曜、週末も近いし、一日位早起きしてもいいか  金曜の朝ヨガGO!
 
やっぱり朝ヨガはハードル高いのです。
でも、だからやってみたい、と言う人も多いのかも。
表参道が通り道かどうかの他、前日、普通に寝られるかが、成功の秘訣(?)
朝ヨガは毎朝あります。気が向いたら、起きられたら、気軽に来るのが一番では?
 

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