冬の朝2 @K YOGA表参道

冬の朝ヨガ2@K YOGA表参道
冬の朝ヨガ2@K YOGA表参道

今日の朝2にいらした男性のウォリアー2(戦士のポーズ)。

長身な上に、手足も長いので、とてもかっこいい。

 

8時半に始まる朝ヨガ2に来るようになってから、早起きにも少し慣れてきた、出社してもすっきりする、

と、まるで朝ヨガ2のキャッチコピーのようなお話し。

素敵すぎる、と悶絶するTamaki先生と管理人。

 

早起きは確かに習慣性があり、一旦身に付くと、「今まで、なぜ早起きできなかったんだろ」と、思います。

早く起きた分、早く眠くなるので、睡眠不足になるということもないです。

 

たった一つ悲しいのは、夜遊びができなくなる。

でも、大丈夫!仮に夜遊びしても、習慣づいている人は、いやでも、朝早めに目が覚めます。その分は、お昼寝でカバーすれば。

管理人のお勧めは、ランチの後に少しだけ目を閉じて休んで、その後レッドブル!

だって夜遊びも必要じゃないですか。 

 

8時半スタートの朝ヨガ2:水・木 AM0830-0930