初冬の朝ヨガ

初冬の朝ヨガ

初冬の朝ヨガ
明らかに寝足りない時間に目覚まし時計が鳴り、ゆっくりと布団からはい出してきて。一人でぼそぼそ何かしゃべりながら家を出ると、外はまだ夜の空、見えるのはずっと先の季節の星。マフラーを首にしっかり巻き直して駅へ急ぎ、早朝のホームで待っていると、どこか遠くに行くような気持ちになります。とても暑い南へ、耳がちぎれるほど寒いところへ。私は朝ヨガに行きます。

 

朝ヨガ:月―金 0715-0815 

(月-水:しっかり動いて温まるレッスン、木・金:基本ポーズを練習してリラックスするクラス)

朝ヨガ2:水・木 0830-0930 

しっかり動いて温まるレッスン)