2013年

9月

28日

指導者向けアジャスト練習ワークショップ@ K YOGA表参道

指導者向けアジャスト練習ワークショップ
指導者向けアジャスト練習ワークショップ

毎月最終土曜日PM1400-1530は、指導者向けアジャスト練習ワークショップ。

ヨガインストラクター、インストラクターを目指して練習中の方向けの特別なレッスンです。

ヨガポーズのアジャストやクラス進行に関するノウハウを学ぶ密度の濃いクラス。質疑応答と実際に周りの人をアジャストしてみて練習します。

 

通常のヨガレッスンではないので、クラスも最初から専門的な内容となります。

ヨガポーズの解剖学的説明や効果、練習する人が陥りやすい癖の修正方法など。

今月は、比較的年齢の高い方、体の柔軟性が高くない方のアジャスト、ポーズ指導方法がメインのトピックでした。

実際に、先生にアジャストしてもらった後、自分で再現します。

これまで沢山のインストラクターを育ててきたMizue先生ならではのアドバイスはとても貴重です。

アジャストは、一人で練習できないので、なかなか学ぶチャンスもありません。

スキルアップを目指すインストラクターの方にお勧めします。

 

 

次回の、ワークショップは10月26日。

来週の土曜は、同じ時間にメンズヨガがあります。

ヨガインストラクター、アシスタント募集中です。