自力整体ヨガ

自力整体ヨガ
自力整体ヨガ

自力整体ヨガ、正座して始まるオリエンタル系らしいたたずまいです。

 

自分で体をゆすって、あくびを沢山します。

なんとなく、ケーキを焼く時、粉をふるって、ふるいに残った塊を捨てるようです。

そうやって、体に残っている良くないものをあくびとして出すのかな。

 

スタジオの午後は、まぎれもなくまったり。