朝ヨガしたいけど7時15分は早い
8時15分に終わっても仕事までどうしよう?
こんな声にお応えし、8時半開始9時半終了の朝ヨガ、重役出勤バージョン開講。起きてメークの時間もたっぷり♡
朝ヨガのいいとこ、そのまま、表参道時間で活動できるのが、うれしいです。
朝ヨガ2 (水・木) AM 0830-0930
祝日は休講です
水曜:Eriko先生
木曜:Nana先生
初回体験:2300円
祝祭日は朝ヨガ、朝ヨガ2はお休みです。ご了承ください。
K YOGAの通常クラスは、予約不要ですが、初回体験だけご予約をお願いしています。初回体験のレンタルマットは無料ですので、お気軽にお試しください。
初回体験含め、一ヶ月に3回レッスンに参加された方は、4回目のレッスンに無料でご招待しています。1カ月やると、全然違ってくるので(本当に)ぜひ実感して下さいね。
渋谷、表参道は朝が遅め、働く人も遅め出勤が多い。表参道のK YOGAに、表参道仕様の朝ヨガがあるのは必然です。
レッスンは、しっかり動くヨガ。
朝2(朝ヨガ2)は、「レッスン後、朝食を食べて、ゆっくり出勤」というより、「すぐに出社」という人が大半。
だから、リラックスしすぎない、むしろ少し動くタイプのヨガのほうが、すぐに次の活動に入れて効率的です。
代謝↑、頭すっきり、シェイプアップ、朝一番のレギュラー朝ヨガと、いいとこは同じ。
何より
朝ヨガで生活を変えるんだ!
という、前向きな自分になれるのが、一番では? 「朝ヨガ始めた」と、みんなに威張れます!
ブログも見てくださいね。