FAQ/よくある質問 - ヨガウェアは?予約は?男性OK?初心者OK?

K YOGA 表参道 FAQ
初回体験の申し込み・お問い合わせ

Q 男性も参加できますか?

A 勿論!ご参加いただけます。「女性限定」クラス(ビューティヨガ)を除き、全クラスOKです。 

土曜日午後はメンズオンリー「ご飯を美味しく食べるヨガ」もあります。

Q  ヨガ初めてでも大丈夫ですか?

A  大丈夫です!どのクラスも、経験豊富なインストラクターが担当します。安心してご参加ください。

 体調不良、どこかが痛いなど、ご心配の方は、クラスの始まる前に、インストラクターに、お伝えくださいね。疲れた時の休み方などお伝えします。

初めての方はこちらも参考にどうぞ

Q 初回体験レッスンの申し込み方法は?

A 時間割のどのクラスも体験できます。体験レッスンは2300円です。

 電話(上のバナー)または予約フォームからお申込みください。ご予約お待ちしております!

 


Q どんなウェアがいいでしょうか?

A  動きやすい服装であれば、どんなものでも大丈夫。ヨガ用ウェアでなくても全然問題ありません。

 基本は裸足で練習しますが、冷える方は足の指を動かせる5本指ソックスもいいと思います。

 冬は上に羽織るパーカーなどがあると調整できます。シャバアサナの時は、スタジオ備え付けの毛布をお使い下さい。

こちらのブログもご覧ください。

Q 何を持っていけばいいですか?

A  動きやすい服装の他、お水とタオルがあればOK。夏場は汗ふきシートもあると、快適です。

 ご自分のヨガマットをお持ち頂いても結構です。

 レンタルマットに抵抗のある方は、薄手のラグを敷くのもお薦めです。

 補助用の毛布・ブロックなどはスタジオに揃っています。

Q 予約は毎回、必要ですか?

A 初回体験だけ予約をお願いします。スムーズにレッスンに参加できます。

 2回目以降は予約は要りません。来たい時にさっと来る、がK YOGAです。

 「予約制」のクラス(イベント、BABY YOGA指導者向けアジャストワークショップなど)は、開催前日夜8時までに、ご予約ください。


Q 何時から受付開始でしょうか?

A レッスン開始15分前から受付します。開始10分くらい前までにお越しください。

 

Q キャンセルは、どうしたら?

A 予約フォームまたは問い合わせフォームで、または電話(090-4202-4076)で、早めにご連絡ください。

 キャンセル料はかかりませんが、人数限定クラスのキャンセルの場合、次回以降のご参加を見合わせていただく場合がございます。ご了承下さいますよう。

Q 体が硬いけど大丈夫ですか?

A 大丈夫です!体の柔軟性は人それぞれです。

 ヨガポーズはその人の柔軟性の範囲で練習すれば効果があります。無理してポーズをとると、身体に負担がかかることもあるので、できる範囲で、がお薦め。

 また、どうしても難しいポーズがあるときは、同じ効果を得られる別のポーズをインストラクターが提案します。

 練習を続けると、必ず体は応えてくれて必要な柔軟性が養われていきます。どうぞお楽しみに。


Q どのクラスがちょうどいいかな?

A 時間割&費用のところに難度の目安があります。また、目的による選び方は、クラスでご案内しています。ご参考にどうぞ。

Q スタジオにシャワー、更衣室はありますか?

A スタジオ内にカーテンで仕切った着替えスペースがあります。

 シャワーはありませんので、夏場など汗ふきシートなどあると、レッスン後、気持ちいいです。

 K YOGA STUDIOは漆喰を塗っているのでとても快適です。

Q  ヨガマットを持っていませんが?

A  初回体験はレンタルマット無料。

2回目以降もスタジオにはレンタル用のヨガマットを用意しています。ご安心ください。(1回200円)

 スタジオに置いておきたい場合も、1カ月1,200円でお預かりします。


K YOGA Studio ☎090-4202-4076 東京都渋谷区神宮前4-3-15 東京セントラル表参道120号

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