仕事に活かしたい人のために、K YOGAの朝ヨガがある。

予約不要で、忙しいあなた専用。

「仕事ができる女に、近づいた気がする!」とは、朝ヨガメンバーの話

こう見えても、悩みはいっぱい。人に気付かれる前に、朝ヨガで、こっそり変わりたい。でも、無理だろな。

 

って、

「最近、仕事でミス続き。疲れてるのかな、どうしたらいいの」

「春までに体を変えようと思ってたけど間に合わなかった」

「ヨガやったことないし、手が床につかないし」 

「予約しても寝坊しそうだし、会社に間に合わない」 

「ゆっくり朝ご飯を食べないと便秘しそう」 

「前やってたけど、場所が通いにくくて続かなかった」 

「ずっと始めたいと思ってて、なぜか始められない」 

「だから、ずっと変わらないし、きっとこの先も変われないと思う」

 

大丈夫!

K YOGAの朝ヨガだから・・


2ヶ月後、どんなあなたになってるか考えてみて!起きられたときだけ表参道に行って、予約がいらない気楽な朝ヨガ始めたら..

んな悩み↓、朝ヨガ始めたら、何か変わると思いませんか?

 

☑ 最近、駅の階段がきつい。動不足を解消して、フットワーク軽くいきたい。

☑ 鼻水の後はせき、せきの後は腹痛、何度も風邪ひく。ヨガで体力ついたら、これから忙しい時期に助かる。

☑ ヨガ初心者だけど、ゆっくりペースでやれたら、続けられそう

☑ 肩こりつらい(泣)いつも湿布貼ってて、着替えるの恥ずかしい

☑ もう、本当に会社いや!ってほどストレスたまってる~

☑ 家族も大事、友達もたくさんいる。でも、私、最近笑ってない。誰も知らないところで、朝くらい笑いたいな。

☑ 朝ヨガで、呼吸やねじりのポーズ。しっかりお腹を使って、それから朝ごはんを食べる。ウエストも便秘もすっきり(!)

☑ 会社のデスクの下は、冷房で夏でも冷える。朝ヨガで、体を温めたら、こんなに冷えないと思う

 

そうそう..と思うあなた、その通りです。ヨガは、特に朝ヨガは、いいこと沢山。

 

表参道から2分の隠れ家スタジオ、K YOGAで、

あなたも明日から朝ヨガはじめましょ。

朝ヨガ、戦士のポーズ1

「目が大きくなって、びっくり!」も、朝ヨガメンバーの話。

ヨガ始めて、こんな風に↓変われたら、うれしくない?(↓朝ヨガに来た人は、こんなことを言ってる)

 

☑ こんな(やって見せる)体が硬いけど、続けたら、体が軽く動きやすくなった。

☑ 「肩こりがすっきりしたのもうれしいけど、後で鏡を見たら、目が大きくなっててびっくりした!」という、朝ヨガレギュラーさん。寝起きのむくみが解消できれば、フェイスラインがすっきり、目が大きくなるのは、当然。会社に着いたら、デスクで、ちらっと鏡を見よう。 

☑ 朝ヨガだから、こっそり通って変身「なんか始めた?」と聞かれるらしい。で「いや、別に」と応えて、「うそー」と言われるか。「実はね・・」と応えて、「すごい!」と言われるか。それは、あなた次第。

☑ 今年の夏も間に合わなかった・・ってこと、今年こそ、なしにしたい。

☑ 出勤前に頭もすっきり。仕事に間に合う早朝のヨガは、時間を有効に使っている感じが気持ちいい。仕事がサクサク進んで、新しいアイデアも沢山湧いてくる。

☑ 猫背だったけど、背中を伸ばしお腹を引き締めて歩けるようになったら、背が伸びたみたい。

☑ 他に何もしてないけど、体重も変わらないけど「細い人」と言われるようになった。

☑ 「朝から健康的な生活をする人って仕事できそう」って、言われたりする。朝、太陽を浴びて、夜はぐっすり、生活リズムを整えたら、必然的にそうなる。

 

それはうれしいよ..と思うあなた、ですよね。

明日の朝、K YOGAの朝ヨガ、体験しませんか。

朝ヨガ, ダウンドッグ、犬のポーズ

「朝ヨガで、こっそり変わりたい」けど、無理!と思うあなたへ

ヨガ初めてでも、男性も、体硬くても、外国の方もOK!

いこと沢山の朝ヨガ。

K YOGA表参道の朝ヨガだったら、こんな風。

 

少人数制クラスだから、ヨガ初めて、体が硬いという人も、気兼ねも遠慮もいらないのです

 

先生が丁寧に見てくれる」、「みんなビギナーで気楽だった」(でも体が硬い..というのは、ヨガでは問題ないんです、ほんと)

 

体硬い、筋肉ないと始めても、週1回、2か月ほどで後ろ姿が別人になったり、「冷え症が楽になった」、「肩こりがすっきりした」とうれしそうな人もいる。

 

毎日違うインストラクター。エブリデイすっぴん。朝ヨガのレッスンの後、自分もすっきりオフィスワークに行く。朝ヨガを担当してから超朝型に変身。どのインストラクターも「朝ヨガ大好き」。だから、どの曜日も気合入ってます。

 

スピーディに動いて眠気をふき飛ばすレッスン。猫背や肩こりなど、体の不調に対応するクラス。疲れがたまってきたら、ゆっくり動いて、気持ちいーい朝を過ごす。60分だけど、本格的にポーズを勉強できる。いろいろ試すのも面白い。

 

メンズヨガもあるK YOGAでは、他のクラスも、結構、男性率高い。静かな朝に、もくもくと練習して出勤する寡黙な人も。メンズも100%ウェルカムです。

 

英語も中国語も対応できるので、外国の方と一緒に来てもOK!

K YOGA表参道の朝ヨガ、りいの先生

食欲の秋の前に朝ヨガ!というステキな人もいる

平日毎朝、予約なしで行ける、表参道駅2分の朝ヨガ

うなんです。

どんなに、朝ヨガよくても、通えなかったら意味ないです。

 

毎日、残業や家事で忙しいから、予約不要が気軽行きたくなったら、アラームをセットする。起きられたら行くだけ。

 

交通の便利な表参道。渋谷や青山、明治神宮からも近いし。表参道駅から2分も

 

毎日、早朝7時15分開始、8時15分に終了、来るのも行くのも楽勝。

 

朝ヨガの日は、表参道で朝ごはん、かなり優雅な気持ちで出勤する。こんな、おしゃれなヨギーニも続出。表参道の朝ごはん情報は任せてください。

 

「忙しいのに、そんなにしょっちゅう通えません」て人は。

入会金・月謝不要、一回2300円のドロップイン。「月謝払ったけど、結局行けない(泣)」なんて悔しい思いもしない。頑張って続けるぞっ!て人は、お得な回数券を使うと行きやすいかも。

  

毎朝、予約なしで朝ヨガできるスタジオは、表参道でここだけ。というか、他のところでもあんまりない。気楽に来られるから、なんとなく(⇒ここ重要)続けられる。

  

寝坊しちゃっても大丈夫、予約じゃないし。明日もやってます。 

 

「スタジオのドアを閉めるとき、『いってらっしゃい』と言われるとうれしい。」という人もいて、朝ヨガじゃなきゃ、そんなことないですよね。

 

沢山の方にK YOGAの朝ヨガを試してほしいので、体験レッスンを用意しました。初回体験2300円です。すぐ申込みしてくださいね(↓)

 

来週の月曜?それとも明日?

あなたとお会いできるのが、楽しみです!

K YOGAは表参道駅A2出口から2分。伊藤病院の隣の工事中のビルの脇を入って見える黄色いビルの隣の1階です。


初回体験のご予約はこちら、初回のレンタルマット も無料だから気軽にどうぞ!

月―金:毎朝 AM07:15-08:15:入会金・月謝不要(祝日は休講)レッスン代 2300円

*は必須項目です

*名前

*メールアドレス

*希望レッスン日

*下記から選択して下さい

お問い合わせ

 

初回体験:2300円

 

祝祭日は朝ヨガ、朝ヨガ2はお休みです。ご了承ください。

 

K YOGAの通常クラスは、予約不要ですが、初回体験だけご予約をお願いしています。初回体験のレンタルマットは無料ですので、お気軽にお試しください。 

 

 

初回体験含め、一ヶ月に3回レッスンに参加された方は、4回目のレッスンに無料でご招待しています。1カ月やると、全然違ってくるので(本当に)ぜひ実感して下さいね。


朝ヨガって、始めたら案外早く変わる

秋になる前に!だから朝ヨガをやる意味があるのです。

は、こっそり始めても、絶対すぐバレる。

案外早く変わるから。

始めたらすぐに、

「雰囲気が柔らかくなったね~」

と言われるようになった、とは可愛いマット持って朝ヨガに来る人の話。

 

空気が気持ちいい季節になったから、

布団で縮こまった背筋を伸ばす。

そうしたら、変身の第一歩。

明日からやってみませんか?

 

2か月経ったら、今日のあなたのことを思い出してみて。

大分変わったなあって、思うはず。 

朝ヨガ、表参道のK YOGA

「やっぱり、朝なんですよね。」

しろ、みんな忙しい。

あなたも私も。


何も仕事が終わらなかったのに、一日は終わる。

忙しい時に限ってエアコンが壊れて、修理屋さん待ち。

私の予定と関係なしに、

残業も、家族の面倒も、友達との飲み会も、やってくる。


やっぱり、朝なんですよね。


毎週、どこかの曜日の朝ヨガに来る人が、言っていました。 

どんなにヨガをしたいと思っても、自由な時間は限られてる。

それが朝。

そんなあなたのために、毎朝、思い立っていける、予約の要らないK YOGAの朝ヨガがあるのです。

朝ヨガ、表参道のK YOGA

1日が24時間より長くなる。ビジネスツールとしての朝ヨガ、時間の投資効率は非常に高い。

表参道駅2分、8時15分には終わるから出勤も楽勝

起きも、ハードルを越えてしまえば、むしろ自信。

 

こうして朝を始めると、一日、前向き、翌日も頑張れる。

 

忙しいのに、朝ヨガなんかやったら、

会社についたとたん眠くなるんじゃ?

信じられないかもしれないけど、案外イケるんだな、これが。

 

朝ヨガの後は頭も体もすっきり。

職場に着いたら、すぐ活動開始。

つまり

ビジネスツールとしての朝ヨガ。

 

「朝ヨガ+普段通りの仕事」じゃなく

「朝ヨガ+1時間早く終わる仕事」

仕事がはかどり、朝ヨガの1時間は1時間分、いや、もっと沢山戻ってくる。

これは究極のタイムマネジメント。

1日が24時間より長くなるのって、よくないですか?

早く寝られて明日も早起きです。

 

*朝ヨガ2(8時半―9時半)、8時半から始まる朝ヨガも開講しました。

朝ヨガ maki先生

K YOGAの朝ヨガインストラクター紹介

朝ヨガには、あなたの物語がある

ヨガマット持って朝ヨガ出勤したら、素敵!といわれた人も

K YOGAの朝ヨガに参加した人によると。

  • 今年の夏は海に行く!
  • 子供のために、素敵なパパになる
  • 朝ヨガですっきり、しっかり仕事
  • 表参道(原宿、神宮前、渋谷、青山)は通勤経路で便利。
  • 自分で今日の体の調子がわかるようになったので、無理して、かえって体調悪くしたり・・がなくなった
  • 表参道で探してた、朝ヨガを。
  • 夜は残業で、帰る時間もまちまち。だから、朝じゃないと。
  • ヨガウェアで気軽に来て、レッスンの後、スタジオで着替えて出勤!
  • 有休の日は目いっぱい楽しむ!まず早起きして朝ヨガ。
  • 無理だと思っていた朝ヨガを続けられて「何でも頑張ればできるようになるんだ」と、自信がつきました。
  • 会社でも、あまり眠くない。午後は朝ヨガしなくても眠いし(笑
  • 週1、2か月で、服がゆるくなった!
  • 冬は挫折してたけど、夏に向かって再開。
  • 8時15分には終わって余裕。
  • 朝動くと、体が中から温まる!
  • 予約しないでいいのがいい
  • 子育てが大変だけど、週一の朝ヨガは、パパが子供の面倒を見てくれるので、私の時間です(素敵なパパだなー)
  • 早朝は電車も空いてて、座ってこられてうれしい。
  • 都内とは思えない木の香りの教室が気持ちいい
  • ヨガマット持って出勤!に憧れてた。

初回体験に参加した人の、コメントも楽しい。

 

 あなたの朝ヨガは、どんな朝ヨガ?

 8時半スタートの朝ヨガ2(火、水、木)もあります。

気持ちよく朝から体を動かすので気分いいです。
参加した方より:気持ちよく朝から体を動かすので気分いいです

朝ヨガ:初回体験予約はこちら (初回のレンタルマット無料)

月―金:毎朝 AM07:15-08:15:(2300円) 入会金・月謝不要(祝日は休講)

*は必須項目です

*名前

*メールアドレス

*希望レッスン日

*下記から選択して下さい

お問い合わせ

初回体験:2300円

 

祝祭日は朝ヨガ、朝ヨガ2はお休みです。ご了承ください。

 

K YOGAの通常クラスは、予約不要ですが、初回体験だけご予約をお願いしています。初回体験のレンタルマットは無料ですので、お気軽にお試しください。 

 

初回体験含め、一ヶ月に3回レッスンに参加された方は、4回目のレッスンに無料でご招待しています。1カ月やると、全然違ってくるので(本当に)ぜひ実感して下さいね。

 


初回体験から、気持ちいいK YOGAの朝ヨガ、ブログで見てね

K YOGA Studio ☎090-4202-4076 東京都渋谷区神宮前4-3-15 東京セントラル表参道120号