男性限定ヨガ:初心者も、体固くてもOK!初回体験随時受付中!

日本一体が硬い!なんて、もう自慢させません

☑ ここまでしか(膝?)前屈できないとか言って、やって見せる(ある意味、自慢)
☑ まだ周りは気付かないけど、最近、人前ではお腹をへこませて立ってる。メタボが怖い
☑ 女子と一緒は、いやだ
☑ 女子と一緒にしたいが、そのレベルに達したら行く(行けるの、いつよ?)
☑ 肩コリや運動不足、ストレス、(人によっては全部)何とかしたいけど、何したら?
☑ 水泳やマラソンのコンディショニングにヨガがいい、と言われた

☑ 大きなスタジオは確かに男性も多いだろうけど、自分は初めてだし、なんかちょっとね。
☑ ヨガ行っても、女子から煙たがられそう
☑ 上手く言えないけど、なんだろ、疲れがたまってきた
☑ ↑今始めなきゃ、と思うけど、予約とか振込とか面倒

 

ご心配なく!

というか、

今、始めないほうが心配でしょ。

(私は心配です)

これは男性限定パワーヨガ。

 

日本一頼りになるK YOGAインストラクター Mizue先生が、みんなまとめて解決します!

男性限定ヨガK YOGA

ご予約はこちらです!

男性って、一人であっさり始めるけど、周りがいつ気付くか密かに期待してるとこない?例えば↓みたいな。メンズヨガで変わったら、一番最初に気付いてくれるの誰?

メンズヨガ:男性限定

ヨガやりたいけど、女子と一緒は嫌だ ⇒メンズオンリーヨガがある!

滅多にない専門スタジオの男性限定ヨガ。行きたい時に行けるから気楽です。

男性がヨガをためらう三つの理由

軟弱、前屈とか身体が硬いからイヤだ、女子と一緒もいやだ。

 

K YOGAのメンズヨガなら、全て解決。

メンズならではの筋トレ要素たっぷり、実は、体の柔軟性はあまり関係ない(意外?)、ヨガスタジオでは滅多にない、男性限定。

 

男性がヨガをやりたい三つの理由

メタボを密かに恐れているが、ハードなトレーニングはちょっと、自分で納得できる体を作りたい、運動不足、ストレス、ぎっくり腰と肩こり。

  

ご希望にお応えして。

パワーヨガで脂肪燃焼、ヨガは自分のペースで自分に必要な練習をする、木の香りのスタジオでリラックスするとストレスも楽になる。

 

筋肉の多いメンズは、しっかり汗をかけるのが羨ましい。K YOGAのスタジオは100%天然素材、湿度を調整し、空気を浄化する仕様です。汗かいても快適なのも、密かな自慢です。

 

大きなスタジオには、男性クラスもあるかもしれないけど、「ひっそり(こっそり?)やりたいんですよね~」という男性には、K YOGAがお勧め。なにしろ小さいスタジオなうえに、表参道駅から2分なのに、本当に隠れ家なんです。(←この隠れ家感、来ていただければ、すぐに納得してもらえます)

 

インストラクターはターザンの監修もしているMizue先生、間違いない!こと請合い。

  

メンズオンリー”ご飯を美味しく食べるヨガ” 土曜14:00-15:15 by Mizue先生 

 

初回体験は2300円、体験申込随時受付中。


男性は、ヨガを始めると、すぐ体が変わる。

「やっぱり、やるときはやるタイプなんだ」って言われるはず

K YOGAのメンズヨガは、しっかり動くパワーヨガ。柔軟性はあまり要らないので、運動不足解消や体調管理をしたい男性向きです。

 

運動強度は少し高いけど、どこまでやればいいかは調節できるので、初心者の方も無理なく参加できます。実際、殆ど「ヨガ初めて」と言って通い始めた方ばかりなのです。

 

筋肉が多い男性は、ヨガを始めると、すぐ体が変わる。これも本当。数回で、丸まってた背中がすっと伸びて、後ろ姿が変わるのです。

 

自分ではわからないでしょうけど、あなたの後ろ姿をいつも見ている人は、すぐに気付く。どこかで、きっと噂してるはず。「やっぱり、やるときはやるタイプなんだ」って、拍手してくれている人がいるはず。

 

ヨガビギナーだったけど、始めてから数カ月で、2時間半のヨガイベントまで参加できるようになった人も。

 

でも、筋肉が沢山あるからいいということではなく。さらに、体が柔らかいからいい、というのでもない。深いから面白い。

 

メンズヨガのサブタイトルは「ご飯を美味しく食べるヨガ」、もともとはヨガ経験0の、某男性の一言から始まったのです。男性だからこそのヨガ。東京・表参道から2分で、気軽にさくっと来られます。

 

しっかり練習したら、ご飯がきっと美味しいけど、グルメいっぱいの渋谷や表参道でも、暴飲暴食の勧めじゃないので、念のため(笑)

 

このページの写真のポーズは、戦士のポーズ(ウォリアー)。男性のは、やっぱりかっこいい。骨格が女性と違うからです。(Mizue先生によると) 

 

*K YOGAの他のクラス(ビューティヨガ除く)も、男性ウェルカムです(メンズオンリーではありません)。土曜の午後以外にも、予定の合う時に、どうぞお越しください。

 

「女子と一緒はいやだ、と自分が思う前に、女性のほうが煙たがるのでは?」という心配も無用。

 

K YOGAは、不思議なほどオープンなスタジオで、女性も男性も、外国の人も日本の人も、みんなすぐになじんでます。 

K YOGAは表参道駅A2出口から2分。伊藤病院とその隣のビルを超えて右折、前に見える黄色いビルの隣、1階です。迷ったらお電話下さい(℡090-4202-4076)


担当はMizue先生。Tarzanでもパワーヨガを指導しています。

ピンポイントのアドバイスが的確すぎる

担当はMizue先生。国内外でヨガを教え(英語でも!)、さらにヨガインストラクターの養成コースも教えてきたスーパーインストラクターです。NHKや、Tarzanでも、パワーヨガを指導しています。

 

「立った時に膝が後ろに入りすぎ。これだと膝を痛めやすいから、太ももの筋肉を上向きに使って膝の位置を引き上げて、骨盤の真下にしたほうがいいです。」

普通に立つだけの姿勢(ヨガでは、タダアサナという名前のポーズ)でも、こんなに細かく指導してくれるのです。

 

ある日の会話。

「ヨガやってると体柔らかくなりますか?」

「続ければ柔らかくなるでしょう。でも、その前に、歪みを整えたり、体幹を安定させるほうが先かもしれませんよ 」と先生。

 

メンズヨガは、なぜか水泳やサーフィンをしている男性が多く、レッスンの後、クロールに効くヨガポーズ、みたいなトークもしばしば。(先生は、以前、競泳のオリンピック強化選手で、水泳のインストラクターもしていたのです。だから、水泳トークは、なおさら熱い)

 

それぞれの人ごと、必要にして十分なアドバイス。少人数制だからこそ、そして、Mizue先生だから出来ることで。

 

こんなK YOGAのメンズヨガ、体験レッスンができます。

初回体験は2300円、隠れ家ヨガスタジオで、こっそり試してみてね!


体を柔らかくする前に、もっとできること、もっとすることある。メンズオンリーヨガ、参加したら、こんな風だったらしい・・

K YOGAのメンズヨガに参加される男性は、殆どビギナーの方。大多数の方が、「体固いんです」と言って、恐る恐る?レッスンに来るのです。だけど、レッスン後の感想は、たいてい・・

 「体が固くても気持ち良かった」

 

 レッスンの後、Mizue先生が声をかけると。

 

「いつも、今日こそは!と思うけど、やっぱりやられた!となり、悔しいから、また来ちゃうんだなあ」(こちらのメンズ、1か月ほどで猫背が伸びて、後ろ姿がすっきりしてた)

 

「メンズヨガの翌日のマラソン、目標タイム達成!(おめでとうございます!)」

 

「思っていた以上に筋トレ(笑)」

 

「絶対できるようになってやる!というポーズ、密かに宅連してる」

 

「メンズヨガで汗かいた後の、銭湯最高!」(スタジオから5分くらいのとこに、「清水湯」という有名な銭湯あります)

 

「出来るわけないと思ってたけど、やってみたら、カラスのポーズできた!」(すごくうれしそう)

 

「想像以上に笑える」(笑って腹筋鍛えても、いいじゃないですか?)

 

「初めての三点倒立は○▼×△△!(若干聞き取り不可能)」(ストレスで胃が痛い・・と、言ってたけど、とても楽しそう。)

 

「水泳もやってるけど、肩がスムーズに動かせるようになり楽に泳げるようになった」

 

「仕事で固まってた肩こりが楽になった」

 

だそうで。負けず嫌いだったり、癒し系だったり、男性って・・・ 


男性限定ヨガ チャトランガ
参加された方より:(難しい)けど楽しかったです!

理系センスの高い男性にこそ、ロジカルで快適なメンズヨガがお勧め

ヨガは生活を快適にするツール。


体を作る、それだけではないけど。 

正しく筋肉の使い方を指導する科学的アプローチは、理系センスの高い男性なら、むしろあっさり受け入れやすいと思います。


そして、クールで安定した思考力を養いビジネスに生かしたり、

知らずにたまったストレスを解消する、のも必要でしょ? 


さらに心も開放するというヨガ本来の目的もあります。


みな、何かに追われている現代では、目的を見失ったり、自分のすべきことが分からなくなったり。男性は特に真面目だから、必要以上に、タスクに振り回されてしまうこと、ないですか?

 

ヨガは頼り切るものではなく、ツール。

存分に利用して、ロジカルかつ快適な生活を送りませんか? 

メンズオンリーヨガ:K Yoga表参道

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メンズオンリーヨガ:初回体験のご予約はこちら(2300円)、随時受付中!

男性限定、ご飯を美味しく食べるヨガ:土 PM14:00-15:15

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お問い合わせ

 

初回体験:2300円

 

 

K YOGAの通常クラスは、予約不要ですが、初回体験だけご予約をお願いしています。初回体験のレンタルマットは無料ですので、お気軽にお試しください。 

 

初回体験含め、一ヶ月に3回レッスンに参加された方は、4回目のレッスンに無料でご招待しています。1カ月やると、全然違ってくるので(本当に)ぜひ実感して下さいね。

 


K YOGA Studio ☎090-4202-4076 東京都渋谷区神宮前4-3-15 東京セントラル表参道120号