ハタヨガソフト:ヨガデビューしたい、リラックスしたいあなたへ

初回体験(2300円)随時受付中、初回のレンタルマット無料

K YOGAのハタヨガ

誰とも話したくない、そんな水曜の夜のハタヨガ

誰にも話せないほど、

きついことを言われたり。

 

自分のせいで失敗して、

憤りのもって行き場がないとき。

 

大事に思っていた人と、

メールも電話も、

前触れもなく繋がらなくなったら・・

 

まだ水曜なのに、

週末までうんざりするほど長い

いつもの友達と騒ぐ気にもならない

 

ふらっと立ち寄れる場所があったら、

何も話さず少しだけ笑って家に帰れたら、

 

明日も、目ざまし時計がなる時間に

普通に目を覚ませる気がしませんか?

 

仮に、あなたがそんなだったとして

少し遅い時間にヨガに来て、

灯りを落とした中で、

静かな時間を過ごしたら、

少しだけ、気持ちよくなると思いませんか?

 

水曜の夜のハタヨガソフト

水 PM20:15-21:15 (by Tamaki)

水曜夜のハタヨガソフト @K YOGA表参道

ハタヨガソフト 水 PM20:15、金 AM11:40、PM19:15(2300円) 予約・入会金不要

水 PM20:15-21:15 (Tamaki)

金 AM11:40-12:40 (Riino)

金 PM19:15-20:15 (Yuko)
 
基本のヨガポーズで、リラックスしませんか。簡単ポーズが多く初心者の方も安心です。

 

ポーズの効果や、身体のどこに効くかも、わかりやすく説明します。ベテランの方、普段動きの多いヨガを練習する方も新たな発見がありそう

 

慌ただしい毎日、ゆっくり動いて、静かな時間を過ごすのは、とても気持ちがいいのです。

 

伸ばす、緩めるウォーミングアップもたっぷり、仕事の疲れを取ったり、肩こり・ストレス解消もできます。

 

トータルで日常の体調管理、運動不足解消に役立ててくださいね。

ヨガ・お腹がいっぱいでもOKのスプタヴィラアサナ
ヨガ・お腹がいっぱいでもOKのスプタヴィラアサナ

初回体験のご予約はこちら(2300円)、初回のレンタルマット無料!

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お問い合わせ

 

初回体験:2300円

 

 K YOGAの通常クラスは、予約不要ですが、初回体験だけご予約をお願いしています。初回体験のレンタルマットは無料ですので、お気軽にお試しください。 

 

初回体験含め、一ヶ月に3回レッスンに参加された方は、4回目のレッスンに無料でご招待しています。1カ月やると、全然違ってくるので(本当に)ぜひ実感して下さいね。

 

8月中、日曜のハタヨガソフトは休講になります。ご迷惑をおかけしますが、ご了承下さい。

 


仕事帰りにのんびり。週末の表参道でリラックス。金曜昼はもっとゆったり。

沢山の方に来ていただきたいので、いろいろな時間帯でクラスを設定しました。

 

水曜はROCK'N'YOGAの後、PM2015~と少し遅めの開始、残業が多い方もちょうどいい。欲張って両方受けても楽しいし。陰ヨガの要素も入り、家に帰るとぐっすり眠れます。

 
金曜夜は、少し早め、PM2015に終わります。友達と一緒に来て、帰りに寄り道しても大丈夫。家に帰ってナイトキャップも、金曜日だから。
 
金曜、昼クラスはもっとゆっくり。終わったら表参道で買い物して、ランチして。表参道っていいなあ、と思うこと必至。
 
右の動画はサンサルテーション(太陽礼拝)、ジャンプが入らないビギナーアレンジです。
実際のクラスではもう少しペースをゆっくりに動きます。
 

ブログに書ききれないほど楽しい

初回体験の申し込み・お問い合わせ

K YOGA Studio ☎090-4202-4076 東京都渋谷区神宮前4-3-15 東京セントラル表参道120号